u-yunの前向きブログ

前向きに生きていくために気付きや教訓書きます。パニック・うつと格闘中

【今週の目標】8月の第5週

8月の第5週(8/26~9/2)の目標について書きます。

 

・72kg以下23%以下にする

・有酸素運動を増やす

・部屋の整理○

・インプットを増やす

・髪の毛を切る

・棚板を買いにいく○

 

○がついているのは今日既に出来たものです。

 

体重と体脂肪はかなり難しいですが、少しでも目標に近づけるよう頑張ります。

進捗はツイッターでも毎日つぶやいているのでよかったらチェックしてください。

 

8月も今週で最後ですが割と良い月でした、ブログも続いているし、小さいけど前進している気がします。最終週も頑張っていい形で9月を迎えられるよう頑張ります。