u-yunの前向きブログ

前向きに生きていくために気付きや教訓書きます。パニック・うつと格闘中

【今週の目標】10月の第3週


こんにちはうーやんです。

今週の目標 10月の第3週の目標について書きます。

 

 

・筋トレメニューをこなし、開始時間も安定させる

具体的にが15時くらいに始めると筋トレが捗る印象なので、そうします

 

・体脂肪を減らす

誰が見ても減ったと言えるくらい減らしたいです。

 

気に入った本の2周目に突入する

知識の定着のために反復は必須らしいので、気に入った本の2周目に入ろうと思います。

週目標ではありませんが、知識の定着という意味ではツイッターやブログで書いて見ようと思います

 

今週に向けて

シンプルかつフットワーク軽く行動しようと思います。

一歩目をより早く、善は急げスタイルで頑張ります。

先週から記事を「書く以外」のブログの勉強を始めたので、良さそうなところはガンガン試してこのブログを魅力的なものにしていきたいと思います。