u-yunの前向きブログ

前向きに生きていくために気付きや教訓書きます。パニック・うつと格闘中

【今週の目標】【反省】11月の第2週

こんにちはうーやんです。

今週も行動を振り返ってみようと思います。

 

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 2018年11/18追記

体重と体脂肪を減らす△

電車に乗る☓

記事のリライト+デザインの変更◯

時間の使い方を改善する△

 

体重と体脂肪を減らす△

現状維持でした。運動も食事もほとんど意識しませんでした。

電車に乗る☓

言い訳がましいですが、今週は少し忙しく予定が大きく変わってしまいました。

パニック障害に対する認知行動療法の観点から電車に挑戦していますが、怖いことに挑戦するのはなかなか難しいですね

先延ばしにするのはだめですな

記事のリライト+デザインの変更◯

デザインCSSを追加し、目次や見出しのデザインを変更しました。

時間の使い方を改善する△

先延ばしにした結果できなかったり(電車)、計画が崩れてしまいました。

注意して計画通りに出来た所もありますが、中途半端な感じは否めません。

 

今週を振り返って

今週は週末にかけて姉が悪阻のため甥っ子や姪っ子の面倒をみる手伝いをしなきゃいけなくなり、予定の変更を余儀なくされました。

 

自分一人で生活しているわけではないのでもっと柔軟に対応できるようにしていきたいです。

 

今週の何をしたと問われれば、間違いなくブログ全体のデザインについてです。

目次や見出しのデザイン変更に伴って記事のリライトに取り組みました。

 

リライト第一号はこちら

www.u-yunmmsab.netこの本は自分が始めてブログにてレビューを書いた思い入れのある一冊です。

 

気になっていた所を構成や言葉遣いなど大幅にリライトしました。

 

リライトの良いところは記事を消すことなく、内容を良く出来るところですね。

反面検索からしか読んでもらえないのでTwitterなどで共有していますが、せっかくなので今週の目標反省にて紹介しました。

 

今後はもっと「目標」の記事にてデザインを試したり、自分の記事を紹介したり実験に動きをバンバン入れていこうと思います。

パーソナル面を出すなら出し惜しみしてもしょうがないですよね。

 

ブログを見ていただき本当にありがとうございます。